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ポジティブになる方法。ネガティブを極める!

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なぜ私がポジティブだと思われるのか、分析してみました。

ネガティブ思考のすすめ

私は人から「ポジディブだね」とよく言われます。

でもね、私の話をよく聞いてみると、ものすっごくネガティブなことを言ってるんですよ?

友人が落ち込んでいたら、私はそれ以上のネガティブな場面を想像して「こうならなくて良かったね!」と言います。

例えば腕をケガをした場合、私の頭の中では腕が一本なくなってしまったことを想像して、それに比べたらこんなの軽くて良かったと思う。

ネガティブ思考のプロなので、一瞬で最悪の場面を想像できるんです。

ちょっと体調が悪いだけで、病気なのかな…もう先が長くないのかな…と落ち込み、どうせ死ぬなら好きなことをもっとやろう!と思う。

将来を不安に思っても、長生きできるかなんて分からない。明日事故で死ぬかもしれないと考えたら大抵のことは怖くないし、今すぐやらなきゃ!と思う。

そんな風に、ネガティブを極めると1周回ってポジティブになれるんです。

現状が最悪だと思うのは、まだまだネガティブ初心者。

究極のネガティブになれば、もう生きてるだけでラッキーなんですよ!

ネガティブだから、言葉を大切にする

私の頭の中身はネガティブですが、発する言葉はできるだけポジティブな意味のものを選ぶように心がけています。

信じられないことがあったら「ウソでしょ?」ではなくて「ホントに?」と言います。

人から何かをしてもらったり、物をもらったりしたら「すみません」ではなくて「ありがとう」と言います。

息子に注意をするときは「これはダメ」ではなくて「こうしたほうがいいよ」と言います。

ほんのちょっとの違いですが、大切な相手には少しでもポジティブな言葉をあげたいなと思いながら話しています。

今はかなり図太くなりましたが、私も繊細な心の持ち主だった頃があり、人の言葉でたくさん傷ついてきました。だからこそ、言葉を大切に使いたいと考えています。

なーんてキレイゴト言ってますが、暴言も吐きますけどね!危ない運転してる車を見たら「死ねばいいのに」ってつぶやきますけどねー。

無理やりポジティブにならなくていい

ポジティブな人に憧れて、無理やりポジティブな自分を演じていたこともありました。でもそれでは本当のポジティブにはなれませんでした。

不思議なことに、ネガティブな自分を丸ごと受け入れたらポジティブに見られるようになったんです。

ポジティブになろうとしなくていいんです。とことんネガティブでいいんです。

どんなことでも極めてしまえば自信につながります。

ネガティブ思考で悩んでいる方がいたら、ぜひその道を極めてくださいね!